Blog

Önmagunk fogságában

Önmagunk fogságában

,Egy éve elakadt a lélegzetünk, a lábunk alatt megmozdult a szilárdnak hitt talaj, azóta keressük a biztonságot, a stabilitást az életünkben. Nem tudtuk mi ez, meddig tart, mennyire érint minket, minden olyan zavaros volt. Történelmünk során kevés olyan esemény volt,...

bővebben
Hogyan válunk nővé?

Hogyan válunk nővé?

Milyen érzés ízlelgetni ezt a mondatot? nőiesség Igazi Nő vagyok! Nőiesség Ha visszamegyünk egy nő fejlődési történetén, azt látjuk, hogy szinte mindannyian valami hasonló folyamaton mentünk keresztül. Először kislányok vagyunk, majd lányka, tinilány, majd nagylány,...

bővebben
Hogyan szeress jól?

Hogyan szeress jól?

Hogyan szeress jól? A szeretet kapcsán úgy tapasztalom, hogy van egy elképzelésünk, amit nagy valószínűséggel a gyerekkorunkból hozunk. Hogyan szerették egymást a szüleink, a környezetünkben lévő emberek? Ez alapján próbáljuk kifejezni mi is a szeretetünket, és a...

bővebben
Hogyan éled meg a kudarcot?

Hogyan éled meg a kudarcot?

Mitől függ, hogy hogyan éled meg a kudarcot? Mit jelent a siker?A kudarcot sok esetben szégyelljük, titkoljuk, nehogy kiderüljön, hogy esetleg nem vagyunk elég okosak, ügyesek, tehetségesek, nem vagyunk elég jók. Máskor pedig a tanulás útjának tekintjük, egy...

bővebben
Hogyan húzzuk meg a határaink?

Hogyan húzzuk meg a határaink?

Előző bejegyzésünkben arra kerestük a választ, hogy mi kell a változáshoz. Ha esetleg még nem olvastátok, akkor kezdjétek ITT. hataraink, hataraink, hataraink, hataraink Hagytunk egy kis időt, hogy az olvasott információk dolgozzanak bennünk, és...

bővebben
Hogyan értékeljük egymást?

Hogyan értékeljük egymást?

Hogyan értékeljük egymást? hogyan-ertekeljuk-egymast A minap egy kedves ismerősömmel ebédeltem, és ahogy lenni szokott egy kis idő elteltével már a párkapcsolatról beszélgettünk. Arra lettem figyelmes, hogy először csak egy-egy panasz érkezik a párját illetően, aztán...

bővebben
Beszélgessünk, de hogyan?

Beszélgessünk, de hogyan?

Ha problémáink vannak a párkapcsolatunkban, azzal érdemes valamit kezdeni. hogyan beszélgessünk Mindenhonnan azt halljuk, és mi is azt mondjuk, hogy: „Legfontosabb szabály, beszélgetni róla!” hogyan beszélgessünk, beszélgessünk, beszélgessünk Igen, tudjuk, de hogyan...

bővebben
Nők az úton podcast felvétel

Nők az úton podcast felvétel

Egy frankfurti repülőjáraton született meg  a Nők az útON podcast csatorna ötlete 2018 január végén, Szlafkai Évának és Csorba Anitának köszönhetően hétről-hétre inspirálódhatunk. Önfejlesztő, szórakoztató, gondolatébresztő témák tudatos nőknek: karrier, énmárka,...

bővebben
Hogyan fogadjuk jól a kritikát?

Hogyan fogadjuk jól a kritikát?

Nem rég együttműködtünk Matuska Mircsivel, aki Facebook felületen a Szuperhősök klubja - Légy önmagad szuperhőse! by Mircsi coach csoportot üzemelteti. A csoporttagok küldtek nekünk pár kérdést, amire egy Facebook előközvetítés során megpróbáltunk...

bővebben
Miért sodródunk a kapcsolatunkban?

Miért sodródunk a kapcsolatunkban?

Az ember természetéből adódóan vágyik a jóra, a szeretetre, a harmóniára. Aztán mindent megtesz, hogy az elképzelései szerint ezeket megkapja, vagy megadja a társának. Csakhogy ezek az elképzelések között különbségek adódhatnak, és adódnak is. És mivel nincs elég...

bővebben
Mi a baj az önértékelésünkkel?

Mi a baj az önértékelésünkkel?

Önértékelés, önbizalom gyakran halljuk ezeket a szavakat, és általában egymás szinonimájaként használjuk. Zavarosak bennünk ezek a fogalmak, tudjuk, hogy rendelkezünk ezekkel, és azt is tapasztaljuk, hogy bajunk van velük. Túl alacsony az önértékelésem! Nincsen...

bővebben
Hogyan vágjunk fát kiabálással?

Hogyan vágjunk fát kiabálással?

Mindenki szokott kiabálni, ha nem is mindennap, de időközönként elszakadhat a cérna. Kiabálunk egymással, a körülöttünk lévő tárgyakkal, ha nem megfelelően működnek vagy amikor gólt kap a kedvenc csapatunk, néha még az öklünket rázva az éggel is hadakozunk. Édesanyám...

bővebben
Merre tart a kapcsolatod?

Merre tart a kapcsolatod?

Célok! Mindenhol csak a célok! Miért ennyire fontos ez? Ma már szinte minden területen azzal találkozunk, hogy ha valamiben boldogulni akarunk, meg kell határoznunk, hogy mit szeretnénk elérni, meg kell határoznunk a célt. A hozzánk forduló párok sokszor felteszik...

bővebben
Tényleg mondhatok nemet?

Tényleg mondhatok nemet?

1974-ben Robert E. Alberti és Michael L. Emmons szerzőpáros megalkotta az Asszertív jogok listáját, amit bárcsak már gyerekkoromban megismerhettem volna. Amikor először olvastam, megdöbbentem, álltam némán és az a kérdés járt a fejemben, hogy: "Jogom van mindehhez?"...

bővebben
Látjuk-e társunkban a jót?

Látjuk-e társunkban a jót?

A minap egy kedves ismerősömmel ebédeltem, és ahogy lenni szokott egy kis idő elteltével már a párkapcsolatról beszélgettünk. Arra lettem figyelmes, hogy először csak egy-egy panasz érkezik a párját illetően, aztán az lett az érzésem, mintha csak negatív tulajdonságai...

bővebben
A tökéletes kapcsolat csupán illúzió?

A tökéletes kapcsolat csupán illúzió?

Mindannyian keressük azt a bizonyos élményt, ami kudarc-, és fájdalommentes. Ez így van minden területen, így a párkapcsolatainkban is. Valamiért már eleve annak reményében növünk fel, hogy egy szép napon eljön értünk a herceg fehér lovon, – vagy hercegként rátalálunk...

bővebben
Lehet-e gyermekkel jól elválni?

Lehet-e gyermekkel jól elválni?

Szakmám során sok párral találkozom, akik úgy döntenek, hogy szeretnének elválni. A “szeretnének” az túlzás, hisz többnyire az egyik el akar válni, a másik bele kényszerül. Ebben az esetben sem könnyű megállapítani, hogy a válni akaró fél az valóban válni akar,...

bővebben
Scroll Up