Hogyan húzzuk meg a határaink?

Hogyan húzzuk meg a határaink?

Előző bejegyzésünkben arra kerestük a választ, hogy mi kell a változáshoz. Ha esetleg még nem olvastátok, akkor kezdjétek ITT. hataraink, hataraink, hataraink, hataraink Hagytunk egy kis időt, hogy az olvasott információk dolgozzanak bennünk, és folytatjuk ott, ahol...
Hogyan értékeljük egymást?

Hogyan értékeljük egymást?

Hogyan értékeljük egymást? hogyan-ertekeljuk-egymast A minap egy kedves ismerősömmel ebédeltem, és ahogy lenni szokott egy kis idő elteltével már a párkapcsolatról beszélgettünk. Arra lettem figyelmes, hogy először csak egy-egy panasz érkezik a párját illetően, aztán...
Hogyan szeress és élj Valentin-napon túl?

Hogyan szeress és élj Valentin-napon túl?

Valentin-nap, a szerelmesek napja! Nagy figyelmet tulajdonítunk neki, kisebb és nagyobb ajándékokat adunk egymásnak, majd elégedetten állapítjuk meg, hogy szépen teljesítettük az ekkor szokásos odafigyelést, hisz boldog a társunk. Véleményünk szerint – és remélem...
Mit rejt a tekinteted, ha a társadra nézel?

Mit rejt a tekinteted, ha a társadra nézel?

A kapcsolataink elején mindannyian arra törekszünk, hogy a felmerült problémákon úrrá legyünk, a társunkat boldoggá tegyük. Aztán ahogy telik az idő, egyre nehezebben megy. Egyre többször tesszük fel magunknak azt a kérdést: Megéri? Érdemes erőfeszítéseket tenni?...
Tényleg mondhatok nemet?

Tényleg mondhatok nemet?

1974-ben Robert E. Alberti és Michael L. Emmons szerzőpáros megalkotta az Asszertív jogok listáját, amit bárcsak már gyerekkoromban megismerhettem volna. Amikor először olvastam, megdöbbentem, álltam némán és az a kérdés járt a fejemben, hogy: “Jogom van...
Scroll Up